德国的8种素食

传统的斯瓦比亚奶酪面饼,奶酪蛋面,奶油,烤洋葱

Westend61 /盖蒂图片社

当你想到德国食品,你可能想到沉重的,肉类。香肠,脆皮猪肉指关节的盘子,以及整个烤的哺乳猪圣诞节.进一步复杂化,斑点(培根)可以在任何菜肴中找到它的方式,黄油和奶油在酱汁和调味料中大量使用。

但这并不是德国美食的全部。据估计,中国有六百万素食者德国他们也要吃东西。虽然你可能很难在小村庄,城市,比如柏林汉堡充满了素食和素食主义者选择。柏林甚至在2015年被救藏局命名为世界的新素食首都。即使在最传统的餐厅,也有适合我们中间素食者的选择。

使用幸福的牛在德国找到完美的肉食餐厅。虽然其列表不提供每种素食餐馆(如主流餐厅的素食餐),但他们的用户评论提供了可用的选择。替代网站包括Vegguide.

以下是作为一个素食者外出就餐需要知道的关键术语,如何为自己做饭,以及一些素食者和素食主义者友好型的德国主食。

素食饮食术语

  • ich bin vegetarier[]。- 我是素食主义者[女性素食]。
  • Ist Es Vegatarisch /素食主义者?-这是素食或纯素食吗?
  • 我是弗莱施/FISCH / EIER./产奶的/凯思。- 我不吃肉/鱼/鸡蛋/牛奶/奶酪。
  • Welches Dieser Gerichte Kann Ich Essen?这些菜我能吃哪一个?
  • das Gemuse/Gemüseteller。- 蔬菜/蔬菜板。
  • 过敏症-过敏(有时比素食者更容易理解)。
  • 您在埃森吃素吗?- 你有素食主义者/素食主义者吗?
  • 避免的话Schwein(火腿或猪肉),Hähnchen.或者Huhnfleish(鸡),rindfleisch.(牛肉),kalbfleisch.(牛肉),Puten(土耳其)

去哪里购物

德国的许多杂货店是素食主义者和素食主义者的优秀资源。主流链 - 甚至折扣师 - 至少有一个小型替代食物/素食主义部分。很常见的是生物(有机)商品甚至全杂货店。

德国的心爱Bäckerei.(面包店)也是一餐的优秀来源。除了美味的糕点外,他们通常出售素食和纯素食主义者的三明治和沙拉。

要找到当地的商店,VEGINZ.是商店定位器和在线产品的可靠选择。Veganleben是另一种选择。

素食

侧面盘子科尔白菜,常以泡菜),凯特奥德尔恩(土豆)不是你唯一的选择。这是德国最好的素食盘。

01. 08.

Spatzle

Spatzle
艾琳·波特

基本上是德国通心粉和奶酪的形式,Spätzle是如此。一种斯瓦比亚的这些鸡蛋面条的专业是完美的肚皮餐。放大美味,订单Kasespatzle(cheese spätzle)配以粘稠的艾曼塔尔奶酪和甜脆的炸洋葱。

这是节日和餐馆的主食,是所有节日中肉最多的节日之一,慕尼黑啤酒节

对于素食者,一些餐馆专门提供素食版本,不加鸡蛋和奶酪,只加美味的炸洋葱。

02. 08.

蜘蛛侠

Spargelsuppe
艾琳·波特

对于任何感觉蔬菜的素食者被视为配菜,Spargelzeit是你的神奇时间。蔬菜之王白芦笋,每年从3月到6月中旬以3月到6月的敬畏。它位于每个德国菜单和口感,国家甚至必须从西班牙导入西班牙的东西,因为他们无法跟上每年近70,000吨的需求。

通过学习如何挑选最好的蔬菜来加入这个热爱蔬菜的狂欢吧蜘蛛侠,用我们烹饪一些人最喜欢的食谱甚至参加蜘蛛侠节日

这只是一个季节性痴迷之一。别忘了尝试法兰克福克克恩索斯(绿色酱)和Bärlauch.(野生韭菜)春天RoteGrütze.(浆果糖果)在夏天,和Pfifferlinge(鸡油菌菇)在初秋。

03. 08.

Kartoffelpuffer.

土豆煎饼
dirkr /盖蒂图片社

谦虚的马铃薯煎饼味怎么好吗?德国人可以用土豆和他们将这种切碎的版本陷入蓬松的内部/脆脆的外部馅饼的方式有一种方法是美丽的东西。

在大多数节日和市场上,它们也会在餐厅里供应。也被称为Kartoffelpfannkuchen(字面上的马铃薯煎饼)或reibekuchen.在莱茵兰州(科隆地区),这款咸蔬菜菜通常是如此apfelmus.(苹果酱),但也可以搭配美味的配料,比如勒伯腊肠,拉赫(烟熏三文鱼)和Frischkäse.(酸奶油)。

04. 08.

Flammkuchen.

德国Flammkuchen.
艾琳·波特

令人印象深刻的是,阿尔萨斯式的披萨是放在一个巨大的木桨上吃的,但不要害怕。这是一道相当清淡的菜,外皮酥脆,上面还有鲜奶油,切片的洋葱,马雷拉姆和斑点(培根的贝加)。素食者可以休息斑点或订购其他百万变化之一。素食主义者也可以安全地吃这种盘子(具有首选的浇头),因为外壳是面粉,水和橄榄油的简单混合。

继续到5 / 8以下。
05. 08.

面包和奶酪

Obatzda.

Rainer Z / Wikimedia Commons / CC By-SA 3.0

面包和奶酪可能听起来像是令人失望的替代非肉类食物,但它不是如果是它的区域最爱,如德国好的德国面包和奶酪Obatzter / Obatzda.这种巴伐利亚人特别喜欢的食物是软奶酪、黄油和香料的混合,上面撒上洋葱和新鲜的香草。在2015年,Obatzter甚至批准了PGI(受保护的地理标志)像科隆一样的认证Kolsch啤酒

它通常配对laugengebäck.(外皮坚硬的烘焙食品),如椒盐卷饼。这是我的最爱biergartenS.也适合在家里吃一顿传统的简单晚餐abendbrot.

显然,此选项仍然不适用于素食主义者。但随着一些调整,素食主义者仍然可以享受优质的德国面包和基于蔬菜的差异Brotaufstrich Mit Tomaten.

06. 08.

semmelknödelmit pilzen.

德国Knodel.
艾琳·波特

土豆和面包饺子有许多不同的名字和地层,而是素食主义者享用德国美食的伟大菜肴。寻找KnodelKlöße.或上述内容Semmelknodel

纯素食者应该注意,它们可能是用鸡蛋和牛奶制成的,但也有对纯素食者友好的品种。只要使用上面的术语,就可以知道菜单上的版本是否足够好吃。

他们也可以带上一个非常肉质的酱汁,但德国其他最喜欢的东西之一是一个理想的替代品 - 蘑菇。作为。。而被知道pilzen.或者食用香草(也 ”Porcini.“对于Steinpilz和牙科料对于pfefferlinge),这些酱汁通常甚至是素食主义者......除非是Rahmschwammerl这是奶油蘑菇,含有黄油和奶油以及稀有的饺子或两个。

07. 08.

萨拉特

德国黄瓜沙拉

琼娜Sonnhoff / EyeEm /盖蒂图片社

在绿叶沙拉中加入一些精心卷好的火腿并不罕见,但这并不意味着美味的素食沙拉在德国是禁止的。

例如,Gurkensalat.利用德国黄瓜,通常用醋稍微调味。另一方面,Kartoffelsalat它通常与美国人习惯吃的很不一样,也是斯佩克似乎总能找到吃的方法的另一道菜。

08. 08.

土耳其和其他民族食品

烤哈罗米番茄串三明治

istetiana /盖蒂图片社

你可能不认为土耳其食物是德国的传统食物,但庞大的土耳其人口对这个国家和美食留下了深刻的影响。尽管随处可见的吐痰上的Döner吸引了大多数人的注意,但土耳其餐馆实际上是素食者和纯素食者的天堂。饱餐格洛梅烤肉串来自指南着名Mustafas.碾碎的沙拉,Kumpir.(土耳其烤土豆),Gözleme.Kısır沙拉三明治Simit......

值得注意的是,意大利、泰国、墨西哥和印度等值得信赖的素食选择也很普遍,尤其是在大城市。匈牙利Langos——由面粉,酵母,盐和水制成的油炸扁面包 - 可以是节日的惊喜素食选项。

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