尼泊尔的喜马拉雅山之路:完整指南

伟大的喜马拉雅径（GHT）是比有形的徒步旅行赛掌（GHT）的概念比有形的徒步旅行轨道（GHT）是一个贯穿低喜马拉雅山脉的现有徒步旅行轨道的网络。虽然大多数小径都在尼泊尔，但他们也涉及印度和不丹。GHT在一起是世界上最长，最高的徒步旅行迹，跨越至少1000英里。没有单个操作员“运行”GHT，但各种组织和公司都在路径上工作，并且徒步旅行希望遍历它们。

尼泊尔为其徒步旅行众所周知，其简单但良好的基础设施支持徒步旅行者。几个世纪以来，当地居民一直在通过喜马拉雅山的山丘和山脉切割道路。自20世纪中期以来，当尼泊尔向外部游客开放时，雷克斯人一直关注这些路径（和锻造新的），同时留在基本的小屋（茶馆）或露营。

旅行者只需要跋涉整个GHT。事实上，由于季节性条件，高度以及尼泊尔大部分地区的徒步旅行的事实仅限于春天和秋天的相当短的窗户，最好不要试图在一次上完成整个GHT。但像许多其他人一样长途跋涉世界各地（新西兰te araroa.比如太平洋山脊步道(Pacific Crest Trail))，我们鼓励你在一段时间内完成所有的部分。

尼泊尔的高海拔地区被划分为10个更易于管理的区域，重点关注喜马拉雅山脉的不同地区。这些包括非常受欢迎的地方，比如珠穆朗玛峰和安纳布尔纳地区，以及较小的访问者。这些部分（从西到东）：

• 尼泊尔西部
• 洪拉
• rara和jumla
• Dolpo
• annapurna和野马
• Manaslu和Ganesh Himal
• Langtang和Helambu
• 珠穆朗玛峰和Rolwaling
• Makalu Barun.
• 干城章嘉峰

完成这一任务有两种主要选择:选择“低路线”或“高路线”。它们有时也被称为山路和文化之路，因为较低的路段往往有更多的村庄。如果你是分阶段进行的，你甚至可以混合搭配，这可以帮助避免低路线上的夏季炎热，以及高路线上的冬季积雪。

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低的路线

顾名思义，GHT低路由是较低的ALTUIDE选项。这些小径主要通过帕尔那喜马拉雅山的尼泊尔山麓，那里本身仍然很高!例如，尼泊尔首都加德满都海拔4593英尺，山谷周围的“山丘”高达9156英尺。

低路线是两条路线更便宜。这部分是因为Trekkers不需要昂贵的允许或强制指南在低路线上的任何地方。但这也是因为小径通过更多村庄，并且更靠近道路，因此食物和住宿更容易进入，从而更便宜。在尼泊尔徒步旅行时，这是常见的智慧，你去的高度越高，食物和住宿越昂贵。

不过，不要被愚弄为思考这两条路线的更容易。虽然海拔高度通常低于高路径，但有很多上下。花了几个小时甩掉你的方式上坡只是为了发现你的目的地村是你的目的地村，你从你开始的高度，可以在精神上和身体征税！还有一些高度的遍历。尼泊尔的较低土地也可以在一年中的某些时候非常炎热和潮湿，并且可以非常排水。

高路线

虽然高路线更高，需要更多的准备，一旦适应了高海拔，许多徒步者可能不会觉得步行像在低路线一样有挑战性。至少，这是一种不同的挑战。

高路径需要比低路线更多的允许，因为它通过了更多国家公园土地和限制领域。对于通过高路径的部分，如kanchenjuna，上野马和上部dolpo，这也是至关重要的。珠穆朗玛峰和安纳布尔纳地区不需要指南，但许可证是，在这些非常受欢迎的地方，住宿和食物的成本往往更高。

通过上部Dolpo有两条可能的路由。最北端的路线要求每周500美元的许可证允许和徒步旅行。然而，最南端的路线避免了这一点。

多国的路线

作为一种国际路线，“正义之路”更多的是一种概念，而不是现实。从巴基斯坦喜马拉雅山脉西部的南迦帕尔巴特开始，到西藏喜马拉雅山脉东部的纳姆切巴瓦结束，理论上可以穿越这2800英里的山区。

但尽管靠近在一起，但在喜马拉雅山脉撒谎的南亚国家之间旅行不直接，徒步或任何其他方式。由于地缘政治紧张局势，边界严格控制，除印度 - 尼泊尔边境大部分外。即使印度 - 尼泊尔边境对其自己的公民开放，仍有几个地方，非印度人和非尼泊尔被允许交叉。

GHT上的徒步旅行者不应该指望在边界上行走，甚至（特别是！）如果该边界是一条虚线，通过山地领土。如果您想在不同国家进行GHT的部分，通常需要计划驾驶或飞过边界。一些团队在一个持续的情况下腾出了整个GHT，但这些往往是高调的个性（如埃德蒙希拉里爵士的儿子，彼得希拉里，1981年），或者与国际支持和赞助。

实用提示

• 在全宽路上旅行需要90到150天的时间。
• 在没有向导或搬运工的情况下，大部分的机车可以独立行走。除非你在喜马拉雅山徒步旅行非常有经验，会说尼泊尔语(或其他当地语言)，但是，当地导游和/或搬运工的帮助是一个好主意，至少在旅途的某些部分。他们可以确保你有正确的许可证进入国家公园和限制区域，安全的住宿在更受欢迎或更偏远的地方，一般保证你的安全。
• 在喜马拉雅山徒步旅行的最大危险是环境:高海拔、降雪、季风雨、地震风险、山体滑坡，以及到达步道起点的危险公路旅行。在喜马拉雅地区，针对外国人的严重犯罪是罕见的。应该采取一切合理的预防措施，永远不建议独自徒步，但也没有必要过分担心袭击或暴力犯罪。
• 虽然不是不可能，但一次走完最高海拔将需要在淡季行走。在尼泊尔，这是冬季(海拔越高，条件就越严酷)和雨季，这时的景色会被雨云遮挡，一些痕迹可能会被冲掉。如果你下定决心要一次走完珠峰，那就做好淡季徒步旅行的准备，向有珠峰经验的旅行社咨询。
• 喜马拉雅亚的某些部分对外国人（有时甚至当地人）禁止限制，和/或要求额外的旅行许可证。边境地区往往是最敏感的，特别是在印度 - 中国和印度 - 巴基斯坦边界。在这些领域的较重警察和陆军存在通常是您临近敏感区域的良好迹象。在尼泊尔，上野马和DOLPO需要额外的许可证和费用。无论如何只有有组织的游览的指南只能访问其中一些地方，但是咨询旅行社在策划GHT上跋涉时是一个好主意的另一个原因。