使用Reflexology来促进整体健康

当谈到充分利用度假村或一天的水疗中心时，预订正确类型的按摩就可以确保你从度假休闲，健康，而且痛苦的痛苦返回，而不是到达时。

Reflexology经常被误解并被忽视水疗护理治疗师在你的脚、手和耳朵上的反射点上工作，这些反射点被认为与身体的特定器官和腺体有关。通过用手指按压这些穴位，按摩师声称能够通过身体的能量通道促进这些器官和腺体的健康。

当一个熟练的医生做的时候，反射疗法是一种深度放松的治疗，其益处可以在全身感受到。治疗师会使用各种各样的技术，包括握，手指压，揉，旋转，和摩擦，所以如果你预订了这些治疗之一，为一个非常亲密的体验做好准备水疗中心或度假村。

超过足部按摩：全身效果

练习反射杂志的最佳治疗师也包括手和脚作为治疗的一部分，并且一旦您完成了这种经验，您就应该对整个身体感到影响。如果治疗师不太熟练或训练有素，那么你就会觉得自己有很长的脚按摩。

有证据表明，4000年前中国和埃及的人们就开始实践某种形式的手足疗法，但现代重新发现某种系统化的足疗法要归功于医生威廉·菲茨杰拉德(William Fitzgerald)，他将这种疗法称为“区域疗法”。他的想法在1915年的一篇文章中引起了公众的注意，文章名为《为了阻止牙痛，挤压你的脚趾》(to Stop That Toothache, Squeeze Your Toe)每个人的杂志。

尤尼斯·英厄姆，被誉为“现代反射学的先驱”，在这项工作的基础上，他煞费苦心地绘制了足部与身体所有相应器官和腺体之间的联系。通过这种方法，英厄姆设计了一套技术系统，使医生能够以最有效和经济的方式与反射联系。这种方法被称为“最初的英厄姆方法”，虽然后来经过改进，但她留下的遗产仍然是现代反射学的基础。

足底按摩的好处

预约与按摩治疗师的预约专门从事反射疗法，可能是非常有益的，特别是对于那些与器官麻烦相关的痛苦的人。

反射疗法，区治疗的基础是基于该主体分为十个地区从头到脚纵向运行的理论，在身体的每一侧有五个。从业者认为，对脚或手的反射点的压力会影响同一区域的身体器官。

近年来，Reflexology从业者已经开始将中医的痛苦技术（T.C.M.）纳入其工作。虽然反射疗法是基于“区”而不是T.C.M.“经络”理论，但两种治疗方法都是基于对特定点的原理来带来体内其他部位的治疗效果。

反射疗法是一种相对快速的按摩疗法，只关注手、脚、耳朵和头部。这对于那些想在按摩过程中穿着衣服的人，以及那些在治疗后没有太多时间清理的人来说是特别好的。

如何预约reflexology预约

大多数美国水疗和度假村应该至少有一个按摩治疗师有一些反射疗法经验，但情况并非总是如此。结果，您应该询问您在预订之前的特定培训或认证您的治疗师是否有什么样的培训或认证。

任何按摩师或者美容师，他们都有在身体上工作的执照，即使他们只接受过很少的训练，也可以合法地给你提供“反射学”。最好从接受过特定反射学培训和认证的人那里获得反射学，因为这个人更有可能理解如何解决你的特定问题(比如肾脏发炎)。

反射疗法的预约时间不应该超过你看治疗师的30分钟，所以不管你在水疗中心或度假胜地待多久，你都应该可以预约快速治疗。然而，并不是所有的按摩师都接受过这种特殊的治疗，所以一定要提前预约，这样你就能得到最合格的医生为你治疗。