让你在攀岩时安全的10条建议

通过

斯图尔特绿色

更新07/04/18

攀爬设备在木地板上的俯视图。 — 曼纽尔·苏尔泽/盖蒂图片社

爬山是很危险的。你需要尽你所能来减轻重力和下落的影响。冗余是关键。总是备份每重要齿轮在确保和下降站使用一个以上的锚。你的命就靠它了。初学者最容易发生事故。总是使用正确的判断;尊重攀登危险;不要爬过你的头;找一位有经验的导师或向有经验的向导学习如何安全攀登。记住，大多数事故的发生都是因为攀登者的错误。当你外出攀岩时，使用以下10个小贴士来保证安全。

01 10

总是检查利用

攀岩时穿着元素周期表衬衫的人。 — Adam Kubalica / Flickr

在你准备好装备并系上路线底部的绳子后，一定要检查攀登者和确保者的安全带扣是否都扣紧了。确保腿圈也舒适;大多数吊带都有可调节的腿环。

02 10

总是检查结

拿着打结的绳子的人。 — 帕特里克·莱恩/盖蒂图片社

在你开始攀爬之前，一定要再三检查，确保领头的攀爬者的结系得正确，并以一个备用结结束。同时，检查绳子是否穿过腰环和腿环利用．

03 10

一定要戴上登山头盔

戴着登山头盔的男子感到惊讶。 — 斯图尔特·m·绿色

一个登山头盔如果你想长寿和繁荣，是必不可少的。攀登或确保时一定要戴上。头盔可以保护你的头不受落下的岩石和坠落的冲击。记住，你的头是软的，石头是硬的。坠落和岩崩造成的头部损伤是严重的改变人生的事件。头盔可以保护你的头部安全。

04 10

经常检查绳索和确保装置

比尔拉着保护绳，密切关注攀登者。 — 斯图尔特·m·绿色

在你走一条路线之前，一定要仔细检查确保绳索正确穿过确保装置(特别是如果是保护绳)。同时，一定要确保绳索和确保装置与保护人员安全带上的确保环连接在一起。

继续到零下10度中的5度。

05 10

使用长绳

在岩壁上打结的保护绳。 — 斯图尔特·m·绿色

在运动路线上，确保你的攀岩绳足够长，可以到达锚点，也可以放下来，或者在多节距路线上可以到达确保架。当运动攀登，如果你怀疑绳子太短，一定要在尾部打一个止结，以免掉到地上。

06 10

总是关注

专注于攀岩的年轻女孩。 — 丹尼尔·米尔切夫/盖蒂图片社

当你做确保时，一定要注意上面的领导。领导者就是冒着跌倒的风险，领导路线的人。当你在确保时，最好不要和其他攀岩者在基地交谈，不要打电话，也不要训诫你的狗或孩子。除非你绝对确定领航者已系在锚链上且安全，且与领航者能清楚地沟通，否则不要将领航者从系链上取下攀爬的命令告诉你他是安全的，可以降落或下降了。

07 10

带上足够的装备

攀爬设备靠在木地板上展示。 — Georgijevic / Getty Images

在你攀登一条路线之前，一定要从地面上仔细观察，确定你需要带什么装备。你知道最好的。不要严格依赖旅游指南来告诉你该带什么。如果是一条运动攀岩路线，请目测有多少螺栓需要快扣。如果有疑问，记得多带几个快扣。

08 10

爬的时候一定要把绳子套在腿上

人攀爬悬崖。 — Buena Vista Images / Getty Images

当你带路时，一定要确保绳子在你的腿上，而不是在他们之间或一条腿后面。如果你在这个姿势下摔倒，你会倒过来撞到你的头。戴上登山头盔以保护自己。

继续到下面10个中的9个。

09 10

一定要适当夹住绳子

用绳索系在岩壁上的钩环。 — skodonnell / Getty Images

确保你总是在快扣上正确地夹住你的绳子。避免后夹，即绳子从前到后，而不是从后到前的锁扣。确保锁扣门朝向与你行进方向相反的方向，否则绳子会松开。在重要位置上一定要使用锁扣。

10 10

始终使用安全锚

系在悬崖上的锚钩。 — 尼克斯/盖蒂图片

在一个节距或路线的顶部，总是使用至少两个锚。三是更好。冗余让你活下去。在运动路线上，如果你要下降到先爬锚。

这个页面有用吗?

谢谢你让我们知道!

告诉我们为什么!