你应该打包徒步旅行的一切

一个良好的徒步旅行的最大呼吁之一是逃离城市的机会，喧嚣的所有喧嚣。但暂时远离社会意味着如果你碰巧需要小吃或带援助，你不能恰到困境。

the North Face公司的产品线协调员科迪·莫里(Cody Meuli)说:“徒步旅行，你置身于大自然之中，置身于美丽但也不断变化的自然景观和天气之中。”“自然是野生的。它值得被尊重。我们可以通过做好准备来尊重自然。”

没有替代最好的准备，让你的徒步旅行是最好的。“为你的一天包装，”斯普雷营销总监Vince Mazzuca说。“您越了解您的条件，您的旅行计划和备份计划，您可以为当天准备的越多，并且在您的郊游充满信心，这一切都等于在户外玩得开心。”

每次徒步旅行的10个必要性

的“十大要点””最初是由攀登课程在20世纪30年代攀登课程中的保护和教育非营利组织创作的。该列表仍然持有，并且经常由背包客和其他户外专家引用，包括美国徒步旅行社会（AHS）编译列表他们自己。你应该带来的必要价是：

• 适当的鞋类：你的脚是你最重要的徒步旅行工具。他们走了，你的整个旅行都去了。确保你选择了为您的徒步旅行条件纠正鞋子而且不要忘记合适的袜子。
• 地图和指南针/ GPS：不，你的手机并不完全算数。虽然像AllTrails这样的离线地图功能和应用程序可以很好，但你也需要为电池没电或信号接收不足的可能性做好准备。那是一张纸地图和指南针或者卫星GPS可以救你。
• 水:水合作用是关键，特别是在徒步旅行时。最常见的建议是，在路径上每两小时喝大约1升水，但你应该带来比你想象的更多水。如果你正在进行持续多日的长途跋涉你可能需要带更多的水。在这种情况下，a便携式滤水器或纯化溶液将使您可以从户外来源处理水。
• 食物：别让饿怒毁了你的远足。带着高热量的食物旅行能让你坚持下去，无论是DIY的什锦干果，能量棒，还是苹果和牛肉干。如果你比预期的时间更长，多发球一两球绝对不会有坏处。
• 雨具和耐干层:天气预报仍然是一个不确定的科学。你宁愿在袋子里有稍微更多的东西，当风变化时保持干燥，或者有一个略微较轻的袋子和略微较低的体温下？（前者是正确的答案。）多功能，轻巧和透气雨衣是你在梅利的意见中包装的最重要的事情。有很多轻量级选择会让您保持温暖和干燥而不会称重。在服装描述中寻找“shell”和“packable”的单词。
• 安全事项:美国卫生与安全协会将安全物品定义为“光、火和哨子”。一个小手电筒将满足一天的徒步旅行，而较长的徒步者可能需要一个头灯或更实质性的东西。如果你想的话开始火灾，绝对确定你意识到这样做的合法性和环境条件。在许多公园禁止火灾是有原因的;如果您开始野火，您将在手上有一个更大的问题。
• 急救工具包:意外总会发生，你应该做好准备。红十字会有易于查找的项目列表储备你的装备，还有华盛顿径协会。无论是处方药，Pepto Bismol，还是仅额外的借助，您都可以随身屈服于特定于您的需求的东西，无论是处方药，碧缺药还是额外的借助。“永远不要低估Chapstick的价值，”Meuli说。
• 刀或多刀:你不需要像《鳄鱼邓迪》那样，但是多刀可以帮助你完成很多任务，不管是修理齿轮，急救，修剪引火的引火点，或者只是切你的零食苹果。
• 防晒：任何一个被晒黑纹困扰的滑雪者或滑雪板运动员都会告诉你，防晒并不只是在温暖的日子里重要。确保你spf'ed.搭配帽子和太阳镜，即使是多云。
• 住所:虽然被搁浅似乎不太可能，你永远不知道可能发生什么。这并不意味着你需要在一天中携带整个帐篷，即徒步-AHS推荐一个空间毯作为一个好的选择。
• 奖金：垃圾袋：“不留痕迹”这句格言在户外社区很常见，这是有原因的。一个旧的塑料购物袋或密封塑料袋可以帮助你把垃圾装在里面，并确保它们不会跟着你。更好的是，你可以帮助留下比你发现它更干净的踪迹。“你会惊讶于自己能帮上多少忙，”Meuli说，他建议至少花一天时间在你最喜欢的路线上，仅仅是为了捡垃圾。

徒步旅行要穿什么

那里有很多选择伟大的徒步旅行。最终，您希望温暖，舒适，并从元素中保护。当你挑出你的衣服时，Meuli建议您首先考虑踪迹的生态系统。它干燥还是潮湿？在山区或海上水平？然后，检查天气预报;虽然它并不总是100％准确，但有估计是良好的。最后，考虑旅行的目标。你是快速和覆盖很多地面，还是为了休闲的jaunt？＆nbsp;

“如果我正在徒步四零，我想用大量的水和能量叮咬包装快速和光线，”梅努里说。“如果我和我的家人和我的狗在周日下午和我的狗一起出去，我可能会带来额外的食物，水和我的相机，以便花时间真正体验到足迹的快乐。”

选择图层

当然，你需要的层数取决于天气情况。Meuli建议穿三件衣服，一件t恤/背心或者轻薄的长袖衬衫;长袖衬衫、羊毛或轻便夹克的中间层;还有一个透气的风/雨壳。如果天气变冷了，可以相应地提升你的穿衣层次，比如，把背心换成厚一点的长袖衬衫，把薄的连帽衫换成羊毛衫。

选择面料

织物明智的，大多数户外装备是由涤纶或尼龙等合成纤维制成的，以帮助灯芯汗水，同时仍然允许运动和透气性。遗憾的是，在洗涤最终供水时，合成织物也可以脱落微薄塑料。如果您想保留它环保，请选择Merino羊毛。你可能会想，Merino对你的皮肤柔软，而不是Scathts毛衣。它还芯吸汗，最大限度地减少气味，并完全自然赢得周围。由回收材料制成的羊毛也可以是更环保的选择。

棉花是你绝对应该避免的一种纺织品。棉花吸收并留住水分，这意味着你在温暖的天气里会出汗，在寒冷的天气里会开始发冷。

无论你选择什么样的面料，Meuli都建议你选择耐用、多用途和合身的衣服。他说:“我不想在与恶劣天气斗争的同时，还在纠结于我的装备。”

包装齿轮的尖端

那么你在哪里放置所有这个设备？当然，进入你方便的徒步旅行包。就像你的衣服和鞋子一样，你的包装应该舒服地适合你的身体。“人们经常忽略适合包装的重要性，并且一个贴合的包装可能会导致一个非常不舒服的经历，”Mazzuca说。“适合你的最好的包装是适合真的很好的包装。然后，您可以花更多的时间享受当天和更少的时间调整包装。“

在包装袋子时有两件事可以记住：体重管理和访问。较重的物品应居中并靠近背部，而较轻的物品可以填充较重的空间，以保持它们到位。“一个适当的配件和包装的袋子将在背部保护，不会在动态运动下摇摆，”Mazzuca说。“这有助于您保持岩石地形的平衡，更舒适。”

保留您希望在您可以触及的地方轻松访问的东西，而不是埋在袋子的底部。像水，小吃，防晒剂，额外的层，额外的层，你的手机都应该容易地抓住，而无需完成全面的轨道挖掘。

“你想要享受生活，”Meuli说。“你不想打包行李，但也不想准备不足。你需要在舒适、保护、水和营养之间取得平衡，以便在旅途中维持适当的时间。”