锡金宗日峰徒步旅行指南

前往西锡金宗日峰(海拔13123英尺)的经典徒步旅行，betty必威体育官网 ，穿过宏伟的杜鹃花森林，到达宗日雪山的壮丽景色。宗日是人类和山神聚集的地方，令人激动的地方无疑是一个引人注目的地方。

当访问

游览宗日的最佳时间是3月中旬到4月，然后是9月到10月中旬，这样你就可以避免降雪季风降雨。然而，由于海拔高，气候在一年中的任何时候都有可能发生意想不到的变化。

到达那里

开始你的旅程新德里．以印度铁路为例12424/新德里-迪布鲁加尔镇Rajdhani快车21小时的新杰尔拜古里之旅从新杰尔拜古里出发，最好的选择是租一辆出租车，坐6个小时的车去尤克森，这是尼日利亚的第一个首都锡金以及宗日徒步旅行的大本营。

长途跋涉的安排

Yuksom是锡金的一个小村庄，人口约150人，周围群山环绕。开阔的道路和白雪皑皑的山峰与德里拥挤的道路形成了鲜明的对比。

Yuksom的酒店很便宜。期待和别人共用一个浴缸。在Yuksom配备一个向导，厨师和搬运工，并购买你需要的用品。Yuksom的经济主要以旅游业为基础，所以必要的物流可以在当地安排。另外，甘托克众多的旅行社也可以提前组织宗日徒步旅行。

每个人都必须以有效身份证明在Yuksom的警察局登记。对外国人来说，单独的徒步旅行许可证也是强制性的。徒步旅行许可证可在新德里甘托克的旅游办公室或查纳基亚布里的锡金屋(Sikkim House)获得。

的长途跋涉

长途跋涉从Khangchendzonga国家公园在Yuksom。到宗日的徒步旅行最理想的时间是5天，其中有一天要在Tshoka村进行适应环境的活动。然而，如果你想跳过适应期，也可以在4天内完成。

下面是对四天徒步旅行中每一天所要做的事情的概述。

第一天:Yuksom-Saachen-Bakkhim-Tshokha(11英里)——前往Tshokha的长途跋涉穿过Khangchendzonga国家公园的茂密热带森林，在那里可以看到壮丽的山峰和山谷中流淌的河流的神秘音乐。前五、六英里的路程相当容易，沿途有风景如画的瀑布，几座吊桥，还有壮观的红白杜鹃花。最后几英里特别吃力;这条路有一个45到60度的坡度，一直上升到乔克哈。这段长途跋涉大约需要8个小时。

第二天:Tshokha-Phetang-Dzongri(5英里)——这部分徒步旅行可能很有挑战性。由于高海拔，你可能会开始出现急性高原病的症状。在Tshokha休息一天可能有助于适应环境，所以在决定不去之前考虑一下这一点。这一段的冒险伴随着断断续续的降雨和频繁的降雪。虽然这条小路上有清晰的木制台阶，但雪有时会让它变得不可见，在这条路上你可能会被困在暴风雪中。

第三天:宗日宗日-措喀峰这是这次长途跋涉的目标，如果天气晴朗，你不会失望的。你会看到康城章嘉山的壮丽景色，康城章嘉山是中国的最高峰从宗日峰可以看到印度的喜马拉雅山。

第四天:Tshokha-Yuksom--沿着同样的路线从丘卡回到尤克松。

提示

• 金钱:一定要带足够的现金。Yuksom是一个偏远的地区，自动取款机非常不可靠。
• 医疗保健:急性高山病是这次徒步旅行的主要原因。它会导致食欲不振、头痛和胃部不适。最好携带足够的药品，因为在旅途中没有医疗设施。如果问题持续存在，你应该搬到海拔较低的地方。口服补液盐有助于避免抽筋，这可能是由于出汗过多的水和矿物质流失。
• 服装:宗日的海拔高度使其极易受到不可预测和恶劣天气的影响。带上高质量的登山靴、睡袋、雨衣和厚羊毛衣服。
• 食物:长途跋涉时你需要带足够的食物。建议携带富含碳水化合物的食物，因为在高海拔地区低浓度的氧气会减缓脂肪的消化。
• 生态问题:锡金禁止使用塑料袋。配合有关部门，将所有废弃物处理在适当的地方。

由Saurabh Srivastava输入。