秘鲁的高度疾病

高原反应，被称为soroche在秘鲁，可能发生在海拔8000英尺(2500米)的地方。由于秘鲁的多样的地理，您可能会达到这种高度 - 在您入住期间的某些程度 - 而且，特别是如果您计划访问着名马丘比丘废墟。

在这些海拔高度，呼吸困难是很常见的，但很难预测高原反应是否会影响你，以及影响到什么程度。在你出发旅行之前，一定要和你的医生谈谈，或者咨询旅行诊所的医生，看看是否有你可能需要的药物。

秘鲁高度疾病的风险

尽管很难确定在秘鲁高原反应的风险有多大，但无论如何你都要采取预防措施。即使是最健康的旅行者也会患上高原病。一旦你越过8000英尺的高度，你就有可能患上急性高原反应(AMS)，这是最温和、最常见的一种疾病。

更严重的形式也存在：高海拔肺水肿（Hape）和高海拔脑水肿（HACE）。两者都可以发生在8,000英尺附近，但在约12,000英尺（3,600米）和更高的高度上更常见。

没有办法事先知道你是否容易发生高原反应。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)表示，“旅行者之前对高海拔的反应是未来旅行最可靠的指南，但并非绝对正确。”

高原反应症状及治疗

有很多症状急性高原反应，其中包括但不限于:

• 头痛
• 恶心想吐
• 呕吐
• 头晕
• 嗜睡
• 睡眠不佳
• 食欲不振

有时很难确定你所经历的症状是否是由于高原反应。例如，头痛和恶心是常见症状，但也可能是由于脱水或更严重的疾病，如流感或食物中毒。人们甚至会把这些症状描述为类似于严重的宿醉。

两种更严重的高原反应，HAPE和HACE，表现出类似的症状，尽管症状加重，有时还伴有其他症状，如严重咳嗽，嘴唇发紫，或非理性行为。

在所有情况下，最好的治疗是下降。如果前往较低的海拔不是一个选择，请留在您身边并休息一两天。乙酰唑胺（胺）片剂也可以有所帮助。无论你做什么，不要更高。

高原疾病预防

成功的预防总是比治疗更可取，所以在前往秘鲁的高海拔地区之前，请记住以下指导方针:

• 缓慢上升始终是最好的选择。尽可能让您的身体时间适应高度。适当的适应性化是防止高原疾病的最佳防御。
• 在到达高海拔的前24小时要放松，不要过度劳累，不要再往更高的地方走。如果你是乘飞机来的，这一点尤其重要。
• 不喝酒，不抽烟，不吃安眠药。多喝水，保持身体水分充足。
• 吃高碳水化合物食物（如面食，土豆和面包）。
• 在到达高海拔地区和停留期间，可饮用古柯叶或嚼古柯叶。虽然这在很大程度上未经科学证实，但当地人对它深信不疑。请注意，古柯叶，虽然在秘鲁是合法的，但可以使毒品测试证明可卡因呈阳性．
• 药物也是一种选择。乙酰唑胺是高原疾病最常见的药丸类型。存在其他选项，但它们无法替代适当的适应范围。在服用高度疾病药物之前，请务必咨询您的医生。

秘鲁的高海拔目的地

高度疾病不会成为位于海岸（如Lima）和秘鲁的低地丛林或亚马逊河地区的城市问题。然而，在高地，您很快就会发现自己在8,000英尺（2,500米）和上方的高度，而且可能发生高度疾病的地步。古老的马丘比丘文明是秘鲁最着名的网站之一，但它也是最高的，所以游客尤其有可能在这里的高度疾病的风险。

如果你担心高原反应，去看看秘鲁目的地的高度离开前做好准备。一些受欢迎的高海拔景点包括:

塞罗迪帕斯科	14,200英尺（4330米）
普诺和喀喀湖	12500英尺(3811米)
库斯科	11,152英尺（3,399米）
Huancayo.	10692英尺(3259米)
Huaraz.	10,013英尺（3,052米）
Ollantaytambo.	9,160英尺（2,792米）
Ayacucho.	9,058英尺（2,761米）
马丘比丘	7,972英尺（2,430米）