意大利最适合徒步旅行的地方

五渔村的

五渔村，或“五块土地，”实际上是五个村从彼此对利古里亚海岸很短的距离，沿意大利里维埃拉。连接城镇的6.8英里（11公里）的步道可在约5小时内上调，如果你不把沿途所有车站。但是，这条古道的喜悦，叫的Sentiero没有。2或的Sentiero Azzuro，是在沿途每个城镇停止和挥之不去的午餐，葡萄酒或过夜的玻璃。

如果你打算在这五个城镇中的一个过夜，一定要提前做好预订。还要注意的是，由于山体滑坡，里奥马焦雷和马纳罗拉之间的路段将关闭到2021年春天。小路的其他部分连接马纳罗拉到科尼利亚，科尼利亚到维尔那扎，维尔那扎到蒙特罗索。从里奥马焦雷到科尼利亚的路段被认为是很容易的徒步旅行，而科尼利亚到蒙特罗索则有点挑战性。

要在五岛庄园徒步旅行，你必须预先购买通行证，在进入每个城镇时出示。检查五地国家公园网站了解更多有关通行证和徒步旅行的信息。

通往罗马的弗朗奇纳大道

1242英里(2000公里)Via Francigena圣弗朗西斯之路，始于英格兰的坎特伯雷，止于罗马。我们并不是建议你徒步走完这条历史悠久的朝圣之路——只是托斯卡纳、翁布里亚和拉齐奥的一段路程。你可以选择一天的徒步旅行，也可以选择多日的短途旅行，住在沿途简单的路边小旅馆里。在托斯卡纳的徒步旅行被认为是困难的，而下到罗马的道路则变得容易一些。

TRE西姆迪Lavaredo循环

在高耸的白云石山脉徒步可能不是一件容易的徒步旅行，但传说中的Tre Cime di Lavaredo环路适合几乎所有耐力水平的徒步旅行者。这条6英里(10公里)的环线从Rifugio Auronzo山旅店开始，然后沿着标志性的三座尖峰——Tre Cime di Lavaredo的底部逐渐爬升(海拔变化1300英尺/400米)。这是一次不间断的往返旅行，需要3.5个小时。但你绝对应该停下来欣赏一下高耸的景色，呼吸一下清新的山空气，在夏天，停下来闻一闻丰富的野花。

在沿路的山间客栈里，你可以停下来喝杯啤酒、喝杯热饮或吃点东西。值得注意的是，在夏天，这条路线可能会非常拥挤——虔诚的徒步旅行者建议在晚春(5月至6月)或初秋(9月至10月)出发，以避免路上的交通堵塞。

阿布鲁佐的Transhumance

想要了解几千年来的牧羊生活是如何运作的，可以考虑参加一年两次的羊群迁徙。在意大利东南部，秋天的时候，牧羊人仍然会把羊群从阿布鲁佐山区转移到地势较低、较温暖的普利亚地区，到了夏天，他们又会把羊群带回地势较高、较冷的地区。La Porta dei Parchi在阿布鲁佐(Abruzzo)的Sulmona附近，一家名为agriturismo的农场，邀请客人参加这次跨宿活动，在骑在马上的牧羊人、牧羊犬以及羊群的陪伴下，进行简单的多日徒步旅行。这是一个重温古老生活方式的机会，睡在乡村小屋或星空下，吃简单的本地种植的食物，并沉浸在阿布鲁佐乡村的氛围中。

格兰维亚阿尔Orobie，伦巴第大区

奥罗比阿尔卑斯山脉，也被称为贝加莫或贝加马斯克阿尔卑斯山脉，在贝加莫北部和瑞士南部边境地区由东向西延伸。为期12-15天的“格兰维亚黛尔奥罗比”(Gran Via delle Orobie)从德莱比奥到平均海拔5900英尺(1800米)的阿普里卡。虽然徒步旅行本身只是适度的挑战，但要完成81英里(130公里)的徒步旅行，需要很强的健康水平。沿途有提供食物和住所的山间小屋，还有供粗人睡觉的露营式小屋。这条路线也可以在周末或白天进行小规模徒步旅行。想了解更多小道信息，请查看Parco delle Orobie Valtellinesi网站．

西西里岛埃特纳火山,

许多游客到西西里岛的埃特纳火山并不满足于只是看它从远方;他们希望得到更接近其吸烟，偶尔爆发峰会。意大利最大和最活跃的火山有一个可预见的月亮般的表面，并提供易于具有挑战性的远足和饱览一路海岸。从出发Rifugio Sapienza山客栈,埃特纳山缆车将游客带到海拔8200英尺(2500米)的山上，从那里他们可以乘坐全地形车辆到达离主火山口更近的地方。徒步旅行者也可以自由地沿着有标记的小径步行，在山上所有安全区域都有容易或困难的小径。留意有关步道难度的警告，并注意山上的天气可能会突然大变，从灼热的高温到低于冰点的温度。在冬天，缆车可以作为滑雪缆车使用。

从Vaglia到Alberaccio到Fiesole，托斯卡纳

的一部分文艺复兴时期的环这是一个环绕佛罗伦萨的徒步旅行网络，这条美丽的路线带着徒步旅行者经过古老的农舍和废弃的磨坊，穿过葡萄园和森林，穿过令人惊讶的丘陵地带，然后下到伊特鲁里亚小镇菲索尔．期待壮丽的景色弗洛伦斯一路上。

在阿马尔菲海岸

这条阿马尔菲海岸徒步旅行路线有一个像“上帝之路”这样的名字，它有很多值得效仿的地方。但这条长达4.3英里(7公里)的小径实现了它的承诺，可以看到海岸线和深蓝色的第勒尼安海，一直延伸到卡普里岛。这条小路可以在悠闲的3个小时内走完，最好从小山村Agerola开始。从那里出发，主要是下坡到诺celle，这里曾经是连接两个村庄的唯一道路。在道路的尽头，继续向下的海为一个值得在阿里恩佐海滩游泳。然后，你可以步行或搭乘公共汽车前往波西塔诺或其他著名的城镇海岸公路阿．