学习冲浪也教我很多关于我自己

作为一个蒙大拿州的本土，我在童年时期没有在海洋中游泳的经验。事实上，我是一个少年，在我看到海洋之前，我永远不会忘记的不可磨灭的视觉和可爱的经历。虽然我从那以后到了无数的海滩目的地，我喜欢许多冒险游泳鲸鱼鲨鱼在墨西哥，在多米尼加共和国浮潜，在土耳其人和凯卡斯划皮划艇，在哥斯达黎加站立了桨手机，巴哈马的水肺潜水 - 我尚未学习的水生技能：冲浪。

我一直觉得，坚持学习、成长和冒险的生活是很重要的，同时也要这样做，为我的三个孩子做榜样。我抽出时间追求自己的目标和好奇心，希望能激励我的孩子们也这样做。无论是在轮滑比赛中考验我的毅力，还是背包旅行大峡谷轮辋到边缘，竞争半槌，或通过跳伞，滑翔伞和蹒跚而遇到新的高度，我得到的老年人，我令人敏锐的意识到我生命是短暂的。这就是我学习冲浪的动力，它仍然在我的遗愿清单上;这么做的想法让我兴奋不已，说实话，也让我感到些许不安。

我可以做担心鲨鱼还是如果我在浪潮下钉住会发生什么？我是一个足够强大的游泳运动员，以争夺远离岸边的划桨吗？这是负责任的母亲吗？如果我根本不能这样做，我怎么旅行只是失败？这些问题是当我在萨尔瓦多的日出前醒来时遇到的问题，并在普拉亚拉弗洛雷斯的黑色沙滩上迎接我的冲浪教练。

Jeppi，一个短小而蹲坐的人，当我在冲浪板遇见他时，在一支香烟上喘气。我第一次注意到Jeppi错过了脚趾，这是一个麦克马动物骑自行车事故的结果，他过去遭受了遭受的。我被告知那个粗壮，中年男子曾经是一个长长的冲浪冠军，我很久以前就会学到不判断一本书。人们能够克服逆境并在鉴于机会时展示伟大。

我紧张地通过手动信号挥手，我不知道我在做什么。我无法说西班牙语，Jeppi的英语只是低于对话水平。在挑选出一个董事会之后，他认为适合我的尺寸和温暖的能力，我们练习划桨并在棋盘上弹出的动作。我很惊讶地知道，我以前的所有瑜伽培训确实有助于我在这一新的努力中。一旦初始教程结束，就是时候将课程移动到水中了。我们划出了开阔的海洋，最远的地方，我从没有船上到岸边。光仍然只是偷看地平线上方，升级到灰灰色的天空中，小银鱼越过我的脸上，从我的脸上翻转。我闭上嘴，呼吸着我的鼻子，想知道在下面的温水中还有什么游泳，我看不到。肯定想吃那些鱼，吧？没关系，我需要专注于喧嚣，睁大眼睛，射击所有气瓶，我对陌生人的信任并挑战自己，不仅要克服我的恐惧，还要敞开心扉来学习一些新的东西。

杰皮脚上戴着脚蹼，一边抓住我的冲浪板的尾部，一边踩水。我俯卧着，做半向上的狗式，等待理想的波浪。我看见左边是巨大的黑色圆石，它们承受着海浪的猛烈冲击。自然的、稠密的热带海湾几乎看不见，还有那黑色的海滩，那是由史前火山的喷流形成的沙子。

然而，令人遗憾的是，这片宁静、美丽的风景经常被排除在新闻描绘的国家形象之外。萨尔瓦多拥有640万人口，是中美洲所有国家中最小但人口最密集的国家。这一地区与洪都拉斯和危地马拉接壤，一直在与犯罪、经济不稳定、国内冲突和暴力作斗争。然而，旅游业帮助了这个国家，其中冲浪是主要的吸引力。现在，旅行者和运动员正在学习冲浪文化和识别运动萨尔瓦多的海岸作为 ”冲浪城市通过主办的国际冲浪比赛和不断变化的全球形象，萨尔瓦多成为一个值得你去的目的地。

我每隔几秒钟都会望着我的肩膀，在Jeppii，仍然抓住我的董事会，在海浪上，试图确定我应该何时应该去学习它的时间，以及如何立即立即正确地放置脚和重量董事会非常困难，这需要很多练习。海洋会膨胀，波浪会升起，jeppi会喊叫“去！现在走！”我会开始像我的生活依赖于它，等待我会觉得我的董事会在我的中间部分上升，然后我会弹出我的脚，将我的身体定位在中间的血统上。

第一天结束的时候，我的胳膊肘因为在木板上戳得太久而被撕成碎片，我的皮肤被晒伤了，我知道自己脱水了。吞下几口海水并不能完全解渴。我也跌了很多次，以至于我不认为每次我都能召唤出能量再划出去。但我曾去萨尔瓦多学习冲浪，在学会冲浪之前我是不会离开的。我什么时候还有机会?

我在那里待了整整一个星期，每天都去冲浪，有时一天两次，在清晨和傍晚潮水正好的时候。我告诉你:只需要一次把它做好，或者几乎做好，当你感到风吹拂着你的脸，吹过你咸咸的头发，让你再次回来。周中，我可以乘风破浪，迎接更大的挑战，比如在冲浪板上转弯或试图抓住栏杆。

本质上有一些关于挑战自己的事情，测试你的精神分离和砂砾，使你的自我感。如果您可以独自前往新的国家，学习如何划出进入海洋，涌现在冲浪板上，然后乘坐大浪，还能做什么？冲浪给了我一个光明，我无法等待与我的小男孩一起分享回家。我想向他们展示，如果他们的妈妈可以做艰难的事情，将自己推出她的舒适区，并且在母亲的期望之外的颜色外面，然后他们也可以。最大和最佳的冒险和成就通常是那些不容易的人。

虽然我仍然是一名新手，但是自那首次起点以来，我已经在许多目的地冲浪 -哥斯达黎加那佛罗里达和印度尼西亚。我走了独奏巴厘岛这里是众神之岛，我曾在那里冲浪库塔海滩。巴厘岛很高兴来到海洋娱乐。11月至3月，有一个潮湿的季节，和旱季，可能是9月，但无论您访问的时候，热带和温暖的天气都保持不变。巴厘岛也是一个相对安全的目的地，交通价格便宜，距离岛屿周围探索探索旅游海滩和购物区外的文化，寺庙，稻田和景点很简单。

在巴厘岛，我加入了一所海浪学校，每天都在一周内完成，我收到了初学者冲浪者量身定制的优秀深入指导。我们练习在我们的董事会上突然在沙滩上突然出现，因为教练还教育了关于海洋安全的小组，如何仔细划出过去休息，以及当你脱落董事会时该怎么办。即使你以前浏览过，也有用，从不同的领导者中听到它，这是有帮助的。您可能更加敏感地对指令进行第二次，提示和建议可能会根据您的先前经验更适用，并学习新目的地的波浪和文化总是一个好主意。在你的练习中的不同时间听到同样的事情可以给你一个啊拉时刻，一个突破。

在学习如何冲浪时，人们也必须知道一些社会规则。重要的是要知道具体到哪里去，例如，初学者不适合冲浪，专业和有经验的冲浪者去哪里。在某些繁忙的地方也会有一排人排队，你需要轮流排队，或者尊重并意识到你前面或旁边的人。如果你不小心，事故和碰撞可能会发生。在你出发之前，你应该了解海浪和天气情况，注意潮汐。因为当你第一次出发的时候，导航是很困难的，争取一个冲浪学校或有资格的教练的帮助，让你了解所有这些重要的细节是绝对必须的。

在我的巴厘岛冲浪者的团队中，我遇到了一群很棒的人。做一些新的或可怕的有趣副产品是你会与陌生人债券，支持和鼓励更容易互动。当我看到他们成功骑在海滩时，我感到投资于我的同龄人，我真的很开心，自豪。以多种方式冲浪，表现出我们最好的人性。

经过一个长时间的早上在巴厘岛冲浪后，我在我的杂志中写了这篇文章：“今天的海浪很疯狂。我被击倒了我的董事会并扔了一点。我可能吞下了一加仑的海洋水。但是，即使它有点可怕和不可预测，我也会再次又一次地恢复了。我正在学会放弃任何期望，因为每次骑行都不同。我对海洋的力量进行了新的尊重，通过她的休息表现出来，撕裂，和潮汐。我存在，冲浪后，累，疼痛，快乐。“

我沿途所学到的东西

• 在击中海浪前仍然在沙子上徘徊时，练习弹出。
• 穿长袖防皮疹防护服和连体泳衣，以避免晒伤、擦伤和皮疹。
• 使用高品质珊瑚礁安全和防水防晒霜经常和应用。
• 找到一个合格的冲浪学校或认证的讲师，为您提供如何冲浪，在哪里进行冲浪，以及如何安全。
• 如果你是初学者，只在初学者景点冲浪。
• 在前进之前观看波浪，以确定波浪如何破坏，才能水平是水中的另一个冲浪者，以及有些区域以避免（意识到撕裂潮汐）。
• 尊重当地人和其他冲浪者，轮流和学习社会动态。
• 出发时考虑板的尺寸和周长，以及鳍的数量。更光滑、更短的滑板在一开始很难学习，尽管它们看起来很酷。
• 使用皮带，将牢牢搭扣在后脚踝周围并保持附加到您的董事会。
• 给你的滑板打蜡，这样你骑车时就会有一些额外的抓地力。
• 练习瑜伽之前或之后热身和伸展你的肌肉。
• 保持水分。

冲浪101.

• 当你看到一个你想要抓住的波浪时，将你的冲浪板的前端转向岸边，垂直于海浪，并开始划桨，直到你感到海浪滚到你的冲浪板下。当你注意到动量增加，感觉到波浪的力量，你会想要更用力地划桨，在一个平稳的动作中弹出你的板。
• 有一个教练和你一起在波浪中是很有帮助的，这样你就可以知道什么时候跳出来，但你也需要自己掌握时机。要跳起来，你必须将双手放在胸部两侧，手肘向上，双腿向后伸展。在一个快速爆发，弹出到你的冲浪者的立场。大多数人都有一只正常的脚，这意味着他们的左脚在前面，他们的右脚在后面。
• 在你的董事会上，骑行波，让你的眼睛向前朝你想要旅行的方向。通过将它们伸出并在膝盖上保持轻微的弯曲，用你的手臂伸出稳定性，在后面的脚上有更多的压力。

安全第一

• 在水中抓住冲浪板时要小心。永远不要把你的冲浪板放在你和波浪之间。
• 永远不要背对着海浪，直到你准备好驾驭它。
• 注意到海洋的地板。跌倒，而不是直接下来，所以你不会与锋利或坚固的物体接触。
• 当你从冲浪板上掉下来时，一定要在重新浮出水面前用手臂保护好你的头——有时你的冲浪板可能就在你的头顶上。
• 不要使用皮带线握住董事会或卷起。
• 当你感到疼痛或太累时，不要冲浪。让你的身体充分休息。