15个顶级瑞诗凯修院瑜伽和冥想

Parmarth Niketan

Parmarth Niketan位于瑞诗凯诗的神圣恒河岸边，是其中之一印度顶级瑜伽中心也是这个地区最大的静修所。在占地8英亩的校园里，有1000个房间，根据住宿和景观的标准，有不同的价格。允许首次停留不超过15天。价格包括两堂瑜伽课和三餐。该道场还开设了瑜伽、吠陀遗产和灵性以及教师培训课程等广泛项目。欢迎外宾捐款参加每日的课程。修行的晚上恒河aarti是受欢迎的。

Sivananda修行的

印度另一个顶级瑜伽中心，希瓦南达道场是由斯瓦米·希瓦南达创建的，由神圣生命协会管理。教导以瑜伽的五个要点为基础——姿势、呼吸、放松、冥想和饮食。每天都有免费的瑜伽和冥想课程。然而，住宿(包括食物在内也是免费的)只提供给那些需要提前至少一个月申请的认真的精神寻求者。该道场位于Ram Jhula附近，毗邻主要道路。

omkarananda ganga萨丹

Omkarananda Ganga Sadan是喜玛拉雅山Omkarananda道场的招待所，是帕坦加拉瑜伽坎德拉瑜伽中心的所在地。艾扬格瑜伽课是那里的特产。该中心位于瑞诗凯什的Muni-ki-Reti地区，在河岸上恒河．它有自己的帽子，每天都有表演。每天(周日除外)的瑜伽课程对所有人开放，但密集的瑜伽课程需要提前几个月预订。还提供《博伽梵歌》的讲座。住宿价格合理，干净，许多房间都有河景。

瑜伽Niketan

瑜伽Niketan于1964年由大师Yogeshwaranand Paramahansa创立，他是一位著名的拉贾瑜伽大师，一生的大部分时间都在喜马拉雅山度过。这个传统的静修所位于瑞诗凯诗的Muni-Ki-Reti地区，其教义完全基于帕坦伽利瑜伽Shastra的八正道。学生必须严格遵守瑜伽、冥想和讲座的日常安排。静修院有100间舒适的房间供学生使用，所有房间都有私人浴室和热水。

Sadhana Mandir和Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

成就法寺庙由1966年由Swami Rama成立，作者和喜马拉雅大师们一起生活，以及其他许多著名的精神书籍。在有着5000年历史的喜马拉雅传统中，冥想是这个静修所教导的重点。它在恒河岸边有一个安静的花园，远离瑞诗凯诗的喧嚣。各种静修提供，包括周末静修和更长的10天静修。

Swami Rama Sadhaka Grama由Swami Veda Bharati成立，Swami Rama的门徒。这个“精神上寻求者村”在喜马拉雅传统中提供冥想教学，也是一个备受科学研究的瑜伽冥想的中心。酒店每次限定100位客人的住宿，提供非常舒适的自助式小屋。每天的活动时间表包括冥想，呼吸和Hatha瑜伽。

哲人Dayananda修行的

这艘Ashram于20世纪60年代设立，由Swami Dayananda Saraswati是一个国际公认的Vedanta教师和梵语学者的学者。它位于风景如画的环境中，距离Ram Jhula地区约有10分钟步行路程。常规住宅课程被派别，重点关注Bhagavad Gita和Upanishads。在课程期间也教授吠陀诵经。此外，访问教师在Ashram上进行Iyengar和Hatha Yoga Retreats（适合初学者和中级学生）。学生提供超过150间带连接浴室的客房。

Phool Chatti

Phool Chatti的意思是“花之乡”，它建于19世纪末(是的，它很古老!)，位于Laxman Jhula上游的一个宁静的自然环境中。该静修所以其频繁的七天瑜伽和冥想课程而闻名。教导专注于瑜伽道路和修行生活的全部光谱，而不仅仅是体式(姿势)。学生们将体验冥想、呼吸(调息)、净化、诵经、默然(沉默)、祈祷(崇拜)、克尔坦(神圣的歌唱)，以及瑜伽道路的其他重要方面。也有机会在大自然中进行冥想散步。

Anand Prakash修行的

阿南德普拉卡什修行所成立于2007年，由Chetana Panwar(加拿大女性)和Yogirishi vishketu(自幼在印度北部学习哈塔瑜伽和拉贾瑜伽，以及吠陀治疗艺术)这对夫妻组成。他们提供自己的瑜伽风格，称为阿干达瑜伽，它有来自多个来源和血统的非宗派教义。它包含了体式、调息、放松、咒语和冥想的平衡顺序，以及关于瑜伽生活方式和瑜伽哲学的讨论和阅读。学生可以呆在道场，也可以呆在其他地方，参加所有的活动，或者只是旁听课程。该静修所还开设了200小时和500小时的瑜伽教师培训课程，以及阿育吠陀烹饪课程。它位于塔波万地区。

喜玛拉雅我们修行的

Compact Himalayan Yog Ashram坐落于Anand Prakash的山上山上山山，这将在2012年成立。它将吸引希望在个性化环境中体验完整的瑜伽生活方式的学生，并且非常适合那些寻找变革经验的人．该计划包括姿势，呼吸，冥想，精神教义和有益健康的有机阿育吠陀食品的组合。然而，它缺少姿势和更多关于内部旅程的信息。也提供了用于排毒和压力的Ayurvedic治疗计划。每间客房均设有私人浴室。六个，13,20或27晚的停留。除了教导，客人可以赞美这款Ashram，为其美味的食物，宁静的环境和热情的主人。

Shree Mahesh传统冥想学校

如果你更关注冥想而不是瑜伽，Shree Mahesh遗产冥想学校提供了一个300小时的冥想教师培训课程，以及冥想静修和冥想新手课程。学校的方法是基于吠陀文献。你也将学习瑜伽、阿育吠陀、生命治疗和精神发展。此外，还有一个特别的非居住健康支持生活方式项目，教授关于饮食、锻炼和其他生活方式习惯的健康选择，可以很容易地应用到日常生活中。创始人Ram Gupta拥有自然治疗科学学位和瑜伽和冥想硕士学位，以及在印度和国际上超过20年的不同经验。

圣地Yogpeeth

Rishikesh Yogpeeth的主要绘画之一是其特殊的环境，为此提供了与自然体验瑜伽的机会。这个非营利组织于2005年由一群想要推广瑜伽的当地人成立。它的主要校园称为Abhayaranya（意味着无所畏惧的自我表达），位于一个叫歌群岛的Rishikesh外面的山丘上。达到它的唯一方法是从Neelkanth Mahadev路上短暂但艰苦的跋涉，就在小学赛道之前。延长了200小时瑜伽教师培训课程（四周持续时间），300小时瑜伽教师培训课程和500小时的瑜伽教师培训课程在那里进行。七天的瑜伽休闲也提供。住宿包括18间可供选择的小屋，可供单身或双床入住。标准200小时瑜伽教师培训课程（三周）在Phoh Chatti的Riverside Ganga Campus举行。这家校园有10间小屋。

Alakh Yoga学校

Alakh Yoga School在Rishikesh的安静郊区附近的校园内进行初学者200小时Hatha瑜伽教师培训课程。有一个方便的选项可以将课程分成两个100小时的段。然而，这是什么让这个瑜伽学校真的脱颖而出的是，其教导还包括整体治疗模块，如Chakra冥想，情绪解失和基本的自然病变。这使学生能够更深入地了解他们的身体，从而深入了解他们的瑜伽练习。此外，常规13天的自然病和瑜伽排毒休息和六天的释放情绪封闭式封闭。（这些撤退适合放松和恢复，而不是治疗创伤或慢性心理健康问题）。老师都是真实的寻求者，他们致力于他们的内心旅程，设施非常出色。舒适的现代化住宿，配套和友好的环境，每天提供三种素食。

头像瑜伽学校

阿凡达瑜伽学校的特色是提供昆达里尼瑜伽老师培训，除此之外还有200小时的经典哈他瑜伽老师培训和300小时的哈他和阿斯汤加串联瑜伽老师培训。每个月还会进行7天和14天的瑜伽和冥想静修。学校采取实际的(而不是理论的)方法来教学和推广真正的传统瑜伽。它位于森林附近的高地上，位于瑞诗凯诗(Rishikesh)著名的斯瓦格道场(Swag Ashram)地区的后方，离河步行约10分钟。星期天有各种各样的当地远足活动供学生参加。客房均为国际标准单人间或双人间，可欣赏到清新的山景。包括素食的阿育吠陀食物，新鲜果汁和花草茶。

Punyah瑜伽

Punyah Yoga源于对瑜伽和自然的热爱，位于Rishikesh的Tapovan地区。阿斯汤加瑜伽是那里的焦点。旁听课程，为期一周的入门阿斯汤加瑜伽课程，加上100和200小时的阿斯汤加瑜伽教师培训课程。此外，还提供100和200小时的哈他瑜伽教师培训课程。学校的目标之一是分享从个人发现、个人探索和自我观察中获得的经验。一名学生将教导描述为“非常真实”。美味的有机素食和纯素食饭菜都是用学校农场的原料准备的。学生们还可以学习阿育吠陀烹饪。学校的新瑜伽沙拉是在2019年按照舒适的西方标准建造的。住宿可在酒店德瓦亚，从沙拉步行五分钟。

奥修GangaDham修行的

对奥修的教义感兴趣吗?Osho GangaDham修行所位于布拉罕布里的恒河上，距离巴德里纳特路的Laxman Jhula地区大约10分钟车程。静修处教授各种各样的奥修积极冥想练习，全年都提供冥想营。或者，你可以只是听演讲，或者什么都不做，只是放松。住宿范围从宿舍到豪华私人房间，以适应所有的预算。