犹他州艾文斯的红山度假村

距离拉斯维加斯仅两个小时车程，犹他州圣乔治的Red Mountain Resort是以其远足计划而闻名。实际上，早晨穿越西南崎terrain的地形是红山的心脏，无论您多么健康（或不合适），都有一群人适合您。探险家远足是一次悠闲的漫步，有照片操作和时间来看看岩画。挑战远足将使您更快，更快地推动您，而海拔增加了。耐力远足是一个快节奏的俯卧撑沿陡峭的峡谷和岩石上方。无论您多么快而艰难，指南都会与您同在。（幸运的是，有人也介意背包的背面。）

红山也是最负担得起的目的地水疗中心：住宿，餐点，远足和健身活动的过夜费用每晚约为每晚300美元。对于这种质量，尤其是在如此壮观的景观中，很难超越这种速度。一座华丽的红山（度假胜地的同名）升起，在一群Adobe建筑物后面。您可能会在清晨看到Quail在花园里飞镖，或者在晚上回到您的房间的路上听到猫头鹰的声音。

Red Mountain最初是一个胖农场开业时，它的基础设施可追溯到那个时代。通过整洁而整洁，与现代度假村可以找到的公寓式套房相比，标准房间很小（想想汽车旅馆大小）。尽管如此，他们仍然很舒服，价格合适，任何想要更多空间和壁炉的人都可以通过按钮的按下可以升级到别墅。

在大型Sunlit Studios Cardio课程中，NIA，舞蹈，TRX，Zumba，瑜伽，冥想，拉伸，普拉提垫和力量训练都被包括在静修套餐的一部分中，以及水锻炼和每日早晨徒步旅行。一些最好的活动是额外的活动，例如在壮观的布莱斯峡谷或锡安国家公园的冒险之旅，或乘自行车前往迷人的沙漠社区Kayenta（购物警报！）

您可以在雪峡谷，岩石攀登，骑马，在日落时认识一群野野马，皮划艇或拼图沿着红色的岩石脸。在峡谷上尝试您的手 - 远足，攀爬，争夺，速效和挤压的组合，穿过老虎机峡谷的狭窄部分。户外指南是有趣，有趣的人，他们热爱自己的工作，甚至会创造自定义冒险。只需在预算中带来一些额外的填充物即可。户外体验从每人130美元（四个小时的皮划艇）到250美元（六个小时的峡谷）不等。

在吃饱了食欲之后，每个人都聚集在质朴的峡谷微风餐厅，那里的食物异常好。带有糖蜜塞维纳鹿肉等菜肴，带有葱，黑莓和鼠尾草demi-glace，Pepita Cinnamon dusted山药和丹麦蓝纹奶酪 - 加上甜点菜单和酒单 - 在这里很难减肥。但是食物比听起来更健康，卡路里更低。

红山经验丰富的健康和健身专家团队，有有限的团体大小，额外的精神，情感，身体和营养指导，有有限的团体大小，额外的精神，情感，身体和营养指导，有一个红山体重减肥和生活恢复（$ 2,845）。该软件包包括静息能量支出（REE）分析，它准确地告诉您您的身体每天燃烧的卡路里有多少卡路里，心血管代谢分析为您提供了有关如何最有效地运动以减少脂肪的宝贵信息。除了烹饪示范和午餐午餐会外，您还将获得诸如个人营养咨询和个人培训课程之类的服务，通常会花费额外的费用。

有很多事情要做，您可能会忘记水疗服务。不！Sagestone水疗中心位于一个60英尺高的圆顶上，该圆顶是1980年代的原始建筑之一。Spa最受欢迎的治疗方法之一是Red Mountain Revitalizer（75分钟的170美元）是一种豪华的身体治疗，始于糖磨砂膏，然后是维希淋浴下的按摩。美味的头皮按摩洗涤和调节您的头发，使您宁静，养育和更新一天。

萨满精神指南贝蒂娜·林赛（Betina Lindsey）通过水，火，地球和呼吸的神圣力量提供精神康复，以及直观的视觉，充满活力的清理和平衡，通过水晶碗的声音。生活路径阅读和声音的康复有助于您摆脱限制信念，并融入内心的智慧。

咨询催眠师芭芭拉·哈里森（Barbara Harrison）使用催眠指导的图像进行积极的变化，促进了平静与和平的心态，以减轻压力，释放负面情绪并帮助改变限制行为。

鉴于设置，房间，食物和编程的质量，红山可提供奇妙的价值。如果您受到西南风景和爱情户外冒险的启发，则此水疗中心适合您。

联系信息：红山度假村，P.O。Box 2149 St. George，UT 84771-2149。1-877-246-4453免费预订。