远足夏威夷的Koko头楼梯

当涉及到夏威夷首都檀香山，远足的Koko Crater Trail，也称为Koko头楼梯，已成为常规传统游客。

这条小径沿着顶部1,048个步骤，沿着陡峭的山坡上升到卡瓦伊·凯（Kawaii Kai）的陡峭山坡，并俯瞰着hanauma湾。该小径估计距离停车区往返一半英里，通常在中等水平上进行评级。

Koko Head通常被称为Nature's Stairmaster，但人类通过在第二次世界大战期间增加铁路来帮助倾斜度的发展，以运输军事人员并提供在顶部建造的look望台。如今，剩下的一切都是旧的look望台的残余物，还有一条衬有铁路领带的小径。

期望什么

虽然有很多夏威夷徒步旅行要选择的是，徒步旅行的Koko头楼梯是岛上最快，最简单，最愉快的远足之一。

楼梯爬上山坡，前500条铁路领带设置在适度的斜坡上，但是随着步道的后半部分变得更加陡峭，您应该尝试加快自己的步调。大约在这一点上，还有一座木桥，您可以直接越过，也可以走到右边的道路，如果您害怕高度，可以避免桥梁。

桥梁之后，坡度更加陡峭。征服楼梯的一种策略是走10或20步，然后休息一分钟左右（这也是拍摄照片的绝佳机会） - 只是确保走下路，以便其他人可以通过。

下降可能被证明是一定的挑战和征税，尤其是在膝盖上。一次迈出一步，尝试横跨侧面是一个好策略，以避免在下降的路上张紧。使用哪种方法可以提供安全舒适的下降，并准备在山腰飞行时躲避短跑运动员。

如何准备

在这次远足上遇到巨大的远足能力，不要感到惊讶。您会发现狂热的越野跑者每周在20分钟内每周冲刺三次，并且岛上的访客一次一次悠闲地走了几步。

无论您的风格或水平如何，远景都值得锻炼。并不是每个人的茶杯，但是您可能会惊讶于您想将其作为新传统的速度迅速而感到惊讶。

尽管建议使用良好的鞋类，但您可能会看到偶尔的资深徒步旅行者在拖鞋中攀登，这实际上取决于您应该打包的经验和舒适度。无论如何，由于铁路领带和潮湿时的台阶变得湿滑，您还应该在恶劣天气中采取预防措施。