白水漂流新手指南

白水漂流是一项令人兴奋的运动，不管它看起来如何，你不需要非常勇敢或技术娴熟就能享受它。即使是初学者和大一点的孩子可以享受漂流的冒险。无论你是想在旅行中增加半天还是一整天的漂流，还是想在河上呆上几天(甚至几周!)，都有各种各样的漂流目的地和旅行类型来满足你的需求。从沿着热带河流的平缓漂流到穿越世界上一些最伟大的河流峡谷的史诗般的探险，这里是关于激流漂流你需要知道的一切。

河流分级系统

当你计划一次激流漂流之旅时，你需要知道的第一件事是评分系统。国际河流难度量表是由美国白水协会创建的一个标准化量表，用于评估一段河流或一个急流的安全程度。成绩总结如下:

• 一级，容易:水流湍急，有一些小波浪。游泳者的风险很低。
• 二级新手:急流湍急，航道清晰;岩石和中等大小的波浪很容易避开。游泳者很少需要很多帮助。
• III级，中级:有中等和/或不规则波浪的急流，需要一些复杂的机动;球探为宜。游泳者通常可以自救或得到一些帮助。
• 四级，高级:强烈而有力，但可预测的急流;需要精确和专业的船舶操作。游泳者通常需要集体救援，受伤风险中等高。
• V级，专家级:长，阻塞，和/或猛烈的急流，需要高度的体能。游泳者有受伤的危险，而且营救很困难。
• 6级，极限和探索性急流:很少有人尝试在这一级别奔跑。

训练有素的白水漂流向导甚至可以指导新手通过具有挑战性和高级别的激流，但总的来说，初学者和较大的孩子在II级和III级的激流中是最安全、最舒适的。那些更有经验或更先进的河流技能和冒险的欲望可以处理四级和V级急流。大多数旅行——无论是半天还是十天以上——通常都会包括一系列等级，旅游经营者会告诉你旅途中遇到的最高等级，以及这是否适合你和你的团队。

需要了解的关键术语

你的白水漂流向导会在你到达河流之前向你简要介绍他们可能使用的关键术语和说明。你不需要知道所有的专业术语来遵循导游的指导，但这里有一些你将听到的最重要的术语:

• 投入:漂流旅行的起点。
• 取出:漂流旅行的终点。
• 河左/右:有时，你的向导会面对着你，背对着船的前方，和你的木筏前进的方向。如果他们想指出任何向左或向右的特征，他们会使用“河左”或“河右”相对于你行进的方向，这样你就不会混淆他们的意思他们的左或你的离开了!
• 游泳:任何从木筏上掉下来的人都被称为游泳者，不管他们是否打算游泳。当你试图营救时，你的导游可能会大喊“游泳者!”来引起那个人的注意，因为他们不可能知道每个乘客的名字。
• 翻:当木筏倾覆时，它已经“翻转”了。
• 安全kayak (er):安全皮艇，或皮划艇，伴随木筏帮助游泳者。你旅行中安全皮划艇的数量将取决于筏上乘客的数量和公司的安全证书(避免与在安全皮划艇上吝啬的旅游经营者一起旅行)。

穿什么带什么

旅游公司会为你提供必要的装备，包括划桨、救生衣和头盔。如果你在寒冷的气候或冷水中漂流，你也会得到一件潜水服。一些公司可能会提供一种干燥的防水上衣，这种上衣虽然不像潜水服那样保暖，但可以减少寒冷的水花和风的影响。

你的衣服由你决定，但你需要穿合适的鞋子，可以是封闭式防水鞋，也可以是系在脚上的凉鞋。根据气候和条件选择着装。大多数人喜欢穿人造t恤和瑜伽风格的紧身裤。穿棉质衣服不是个好主意，因为湿的时候很冷，而且水分会保留很长时间。如果你在热带气候中漂流，这比在冷水或天气中更不是个问题。如果你是在一个需要露营的多日旅行中，适当的打包过夜的帐篷。

在漂流之旅中避免带贵重物品，包括相机，除非你有干燥的袋子(即使有，也要把这些东西带得少些)。有些导游会有一个干燥的袋子，你可以把小的个人物品放进去，但不是所有的。穿带有可密封口袋的运动短裤是个好主意，可以用来存放钥匙等小件物品。如果你要带相机，确保它是防水的，或者装在防水的盒子里，并且可以用锁扣固定在你的救生衣上。不过，漂流公司通常会用公司的相机为你拍照，并在旅行结束后免费或付费提供照片。

安全提示

最重要的安全提示就是要听从导游的指示。他们受过训练，以确保你的安全，而这对未受过训练的人来说是相当危险的活动。这很容易，尤其是当你和一群朋友一起旅行的时候，因为大笑而忘乎所以而忘记遵循导游的指导——但千万不要!

不用说，除非你会游泳，否则你不应该去漂流。一些地方的运营商(尤其是发展中国家，那里有很多当地人不会游泳)允许不会游泳的人去旅行。这是一个糟糕的主意，如果你从筏子上掉下来，你会面临更大的风险。导游受过训练，一旦游泳者掉进水里，他们会迅速把他们拉上船，但如果你掉进水里，不会游泳，你的恐慌和行为危险的几率会大得多。你不需要是一个非常强壮的游泳者来享受白水漂流，但基本的水上技能对你的安全是必要的。

同样，如果你是一位家长，只在孩子在水里感觉舒服的时候带他们去。较低的年龄限制会因地点和公司而异，但通常至少是8岁，有时是10或12岁。低等级的河流和急流通常更适合年轻人。

如何计划一次漂流之旅

除了与白水漂流相关的肾上腺素激增，这项运动也是一个欣赏其他方式无法到达的风景的好方法。沿着河流顺流而下，穿过丛林，到处都是鸟鸣声;凝视着世界上最深的峡谷之壁;从木筏上跳下来，到温暖的水中游泳;在一天结束的时候，停在河边的海滩上露营。这些是白水漂流之旅的一些亮点。

在计划一次白水漂流之旅时，气候和季节起着重要的作用。在一些地方，只有在水位高或低的时候，在雨季之前或之后，才可以做筏子。而在其他地方，你可以全年都在筏子上漂流，即使是在冬天(带着合适的装备!)没有两个目的地是相同的，有时你可能会对可能的情况感到惊讶:在决定是否在你的行程中增加一个白水漂流之旅之前，了解更多关于你选择的目的地的条件。就像你不会计划在海滩上休息或在海里游泳，这也适用于白浪漂流。了解当地情况。

无论你去哪里，选择一家拥有良好声誉的公司是很重要的，这些公司会雇佣经过充分培训的导游。虽然在一些地方(如美国和新西兰)，导游和公司的标准非常高，但在一些国家，有关安全和培训的法律要求较少。在注册之前一定要检查公司的资质。

漂流的最佳去处

其中一些最受欢迎白水漂流的目的地世界上有:

• 美国,特别是科罗拉多州
• 加拿大
• 新西兰
• 智利
• 哥斯达黎加
• 尼泊尔
• 印度,特别是拉达克
• 赞比亚和津巴布韦(赞比西河)

一些难以置信的长距离河流旅行需要提前计划好，比如沿着科罗拉多河穿过大峡谷，因为他们的受欢迎程度和允许的人数限制。在一些低收入国家(如印度和尼泊尔),你就会发现旅行是非常便宜,所以如果你喜欢旅行持续多日的河,不过是在一个有限的预算,看看印度的印度河和Zanskar河流或太阳戈西河Karnali河流在尼泊尔。